Jastuk za trbušnjake crni – Gorilla Sports Ublaži bol u donjem delu leđa prilikom vežbanja zahvaljujući ergonomskom jastuku za trbušnjake iz Gorilla Sports ponude. Ova specijalno oblikovana podloga pruža optimalnu podršku tvojoj kičmi tokom vežbi poput sit-up-ova, čime omogućava prirodan i bezbedan pokret. Podrška za leđa tokom treninga Jastuk je izrađen u crnoj boji i oblikovan tako da savršeno prati lumbalnu krivinu kičme. Time ti omogućava sigurniji i udobniji pokret prilikom izvođenja trbušnjaka. Zahvaljujući ovom dodatku, kičmeni stub ostaje u prirodnoj S-poziciji, što smanjuje opterećenje na donji deo leđa i poboljšava tvoju tehniku izvođenja vežbi. Tehničke specifikacije Boja: Crna Težina: 1 kg Dimenzije (D x Š x V): 38 x 27,5 x 7 cm Materijal: Veštačka koža Osnovne informacije o vežbi sit-up Sit-up je jedna od najefikasnijih vežbi za jačanje trbušnih mišića. Za razliku od crunches varijante, kod ove vežbe se gornji deo tela potpuno podiže s podloge, aktivirajući celu trbušnu muskulaturu i deo kukova. Pravilno izvođenje, uz upotrebu jastuka, omogućava bolju tehniku, kontrolisan pokret i veću efikasnost bez rizika od bola ili povrede donjih leđa.