Trake za trčanje - kućni trening bez kompromisa

Trake za trčanje su fitnes sprave namenjene za hodanje, brzo hodanje i trčanje u mestu, idealne za kućnu i poluprofesionalnu upotrebu. Omogućavaju redovan kardio trening bez obzira na vremenske uslove i dostupnost spoljašnjeg prostora. U ponudi se najčešće nalaze magnetne (mehaničke) i motorne trake za trčanje, koje se razlikuju po načinu rada, funkcijama i ceni.

Magnetne (mehaničke) trake za trčanje

Magnetne trake za trčanje rade isključivo pomoću snage korisnika – traka se pokreće onog trenutka kada se vi krećete. Zbog jednostavne konstrukcije, ove trake su povoljnije, tiše i lakše za održavanje.

Njihova osnovna karakteristika je stalni nagib, što ih čini pogodnijim za:

• hodanje

• brzo hodanje

• lagano trčkaranje

Kod mehaničkih traka teško je postići veće brzine, pa se ne preporučuju za intenzivno trčanje. Za osobe sa određenim zdravstvenim poteškoćama ili problemima sa zglobovima, sobni bicikl može biti bolja alternativa.

Motorne (električne) trake za trčanje

Motorne trake za trčanje poseduju ugrađen motor koji automatski reguliše brzinu i omogućava konstantan ritam trčanja. One su pravi izbor za korisnike koji žele:

• ozbiljniji kardio trening

• povećanje kondicije

• simulaciju realnog trčanja

Ove električne trake za trčanje mogu raditi potpuno ravno, bez nagiba, jer motor sam pokreće traku.

Razlike između motornih traka - jedan ili dva motora

Motorne trake se razlikuju po nosivosti, snazi motora i načinu regulacije nagiba.
-Sve trake za trčanje iz naše ponude imaju nosivost od minimum 100 kg.

Trake sa jednim motorom

• manuelna regulacija nagiba

• nagib se menja ručno, silaskom sa trake

• jednostavnija i povoljnija varijanta

Trake sa dva motora

• automatsko podešavanje nagiba

• nagib se menja pritiskom na dugme

• simulacija trčanja uzbrdo (0–10%, kod skupljih i do 15%)

Trčanje uz nagib troši više kalorija, intenzivnije aktivira mišiće nogu i predstavlja napredniji oblik treninga.

Praktičnost i bezbednost

Sve kućne trake za trčanje iz naše ponude:

• su sklopive i štede prostor

• imaju točkiće za lako pomeranje

• poseduju sigurnosni ključ

Sigurnosni ključ se kači za majicu i u slučaju gubitka ravnoteže automatski zaustavlja traku, čime se sprečavaju povrede. Takođe, bez postavljenog ključa traka se ne može pokrenuti, što je važno ako imate malu decu.

Održavanje motornih traka za trčanje

Za dugotrajan i bezbedan rad potrebno je osnovno održavanje:

• Centriranje i zatezanje trake – povremeno podešavanje pomoću priloženog ključa

• Podmazivanje trake – silikonskim uljem koje dolazi uz uređaj

Ovi postupci produžavaju vek trajanja i obezbeđuju tih i stabilan rad.

Prednosti traka za trčanje

Traka za trčanje je jedna od najefikasnijih fitnes sprava za sagorevanje kalorija, poboljšanje kondicije i oblikovanje tela. Uz redovan trening i pravilnu ishranu, predstavlja odličan alat za postizanje željene forme.